Was sinnvolles Training für mich ist

Der Leitsatz: „keep it simple“

In meinen Augen müssen Dinge nicht spektakulär aussehen, um effektiv zu sein! Ich habe einen viel pragmatischeren Ansatz: Wir ermitteln die individuellen Barrieren und Hindernisse, die dazu führen, dass Sie sich in Ihrem Leben eingeschränkt fühlen und genau dort findet dann unsere gemeinsame Arbeit statt – AN der Barriere – zum Teil auch über die Grenzen unserer gemeinsamen Sitzungen hinaus!

Mein Trainingsprogramm FitHomeStudio

FitHomeStudio ist mein Programm, dass Ihnen ermöglicht, Ihren Therapie-Prozess begleitend von zu Hause aus sinnvoll und zielgerichtet zu unterstützen.

Mein Wunsch ist, Ihnen langfristig die Freude an Bewegung zurückzugeben, das Vertrauen in Ihren Körper nachhaltig zu stärken und die Lust zu wecken, Ihre körperlichen und mentalen Ressourcen herauszufordern, damit Sie (wieder) über sich hinauswachsen können.

„Es gibt keine Grenzen, es gibt nur Plateaus.“ (Bruce Lee)

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